6. Sērija | “Kāpēc darīt šodien, ja var darīt rīt?” | Prokrastinācijas anatomija un tās ietekme uz studenta dzīvi
Update: 2025-11-12
Description
Visiem pazīstams scenārijs - jādara, bet negribas. Kāpēc mēs atliekam arī to, kas mums pat svarīgs?
Ar psihoterapeiti Līvu Maču runājam par prokrastinācijas psiholoģiskajiem mehānismiem, tās saistību ar bailēm un perfekcionismu, un to, kā soli pa solim pārlauzt ieradumu atlikt visu “uz rītdienu”.
🎙️ Viesis: ārste-psihoterapeite Līva Mača
🎧 Vada: Marija Elizabete Šneidere
Klausies Mental Health Week podkāstus Spotify un atceries: rūpēties par savu mentālo veselību nav vājuma pazīme, bet drosmes izvēle.
Comments
In Channel





















